1.腰围越大，患高血压的危险性也就越大。岁间腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高1倍;岁间腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高%。

2.更容易发生高脂血症。有研究显示，腹部型肥胖者比普通人患高胆固醇血症、高三酰甘油血症的风险高数倍。并且经常出现“该高的不高，该低的不低”――低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白异常升高，而本该高的高密度脂蛋白反而降低。

统计显示，男性腰围增粗者脑出血的发生率是正常者的倍;国外研究显示，在肥胖程度相等的情况下，腹部型肥胖者(腰粗)脑梗死的发生率比臀部型肥胖者(臀部肥胖)高倍。并且，与腰围正常者相比，腰粗者中风后的机体恢复能力明显降低。

从另一方面来看，在2型糖尿患者中，%都是腰围超标者。而且，超标时间越长，患糖尿病的机会就越大。 三大因素让男人们腰带渐宽 随着年龄渐大，男士们的腰围无一例外地逐渐变粗。

在不少人心目中，高能量食品，包括肥肉、巧克力、奶油食物、油炸食物、硬果和油脂等，经常是“高营养”的代名词;加之外出就餐频度大为增加，在享受各类高级厨艺的同时，更多的油脂和糖份悄悄进入体内，构建着更宽厚的腰部脂肪垫。

3.还有，每日的进餐习惯和餐次对腰围增粗也有影响。据研究，由于晚上迷走神经的兴奋性和胰岛素的分泌要高于白昼，加之晚餐后一般体力活动较少，更缓有益于脂肪的积聚，因而在实际生活中，将晚餐安排得十分丰富而又过食的人，要比一般人易于发胖和“长腰”。

有人会因为事业遭到挫折、精神受到刺激、情绪的不稳定，或由于困乏、回避现实社会中的某些难以处理的问题，甚至采取代偿性进食，为了回避与他人接触，想通过餐桌上的乐趣来补偿日常生活中的种种不快，最终引起腰围增粗。