作为中国综艺史上的现象级节目，《极限挑战》自年开播以来，凭借独特的“无规则”风格和男人帮的化学反应，迅速成为观众心中的“综艺天花板”。如今回顾其前四季（尤其是第二季至第四季）的表现，无论是收视数据、网络热度还是社会影响力，都堪称国产综艺的标杆。

《极限挑战》前四季的收视表现堪称“逆天”。第二季以平均收视率%的成绩登顶，单期峰值甚至突破3%，远超同期其他综艺。即便在第三、四季面临同类节目竞争加剧的情况下，收视率仍稳定在%-%，远超行业平均水平。第五季因嘉宾更换引发争议，但首播收视率仍达%，平均收视稳定在%，远超第四季的%，足见观众对节目IP的长期信赖。

不仅是收视率，在网络方面《极限挑战》的“出圈”能力堪称恐怖。以第二季为例，单期节目可带动余个热搜话题，如“孙红雷抢箱子”“黄磊神算”等经典片段长期占据微博、抖音榜首。据统计，前四季相关微博话题总阅读量超过亿，讨论量近千万次。 第五季时，节目单日全网热度峰值达，甚至力压同期爆款《乘风破浪的姐姐》。而第六季播出期间，热搜数累计超个，抖音相关视频播放量破百亿，足见其持续的话题统治力。

在豆瓣评分方面，前四季均超分（第二季高达分），但第五季因嘉宾更换和模式调整，评分暴跌至分。观众争议焦点集中在“剧本感增强”和“原男人帮解散”上。导演曾坦言，节目虽有剧本设计，但核心仍是“通过规则激发真实反应”。虽有新成员如迪丽热巴、雷佳音的加入，带动了女性观众占比提升至%，但也让部分老粉感到“变味”。不过数据证明，第五季收视回暖至%，印证了节目在变革中的生命力。